اینڈرائیڈ سلاٹ ایپس آج کل ?
?ار??ین میں مقبول ہو رہی ہ
یں ??و اپنی نین
د ک?? معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ یہ ایپس صرف گھڑی کی طرح کام نہیں کرت
یں ??لکہ سونے جاگنے کے اوقات، نین
د ک?? مراحل، اور روزانہ کی عادات کو ٹریک کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
**سلاٹ سائیکل ایپ**
اس ایپ م
یں ??یک اسمارٹ الارم سسٹم موجود ہے جو ?
?ار?? کو ہلکے نین
د ک?? مرحلے م
یں ??گانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ آواز اور حرکت کے ذریعے نیند کا تجزیہ کرتی ہے اور رپورٹس پیش کرتی ہے۔
**کیلِم ایپ**
کیلِم ایپ مراقصے اور سکون بخش آوازوں پر فوکس کرتی ہے۔ اس م
یں ??ونے سے پہلے کہانیاں، موسیقی، اور سانس لینے کی مشق
یں ??امل ہ
یں ??و تناو کو کم کرنے میں مددگار ہیں۔
**پلو ایپ**
یہ ایپ ایپل واچ کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے لیکن اینڈرائیڈ پر
بھ?? کام کرتی ہے۔ پلو نین
د ک?? دورانیے اور دل کی دھڑکن کو مانیٹر کرتی ہے، جس سے ?
?ار?? اپنی صحت کے بارے م
یں ??اخبر رہ سکتا ہے۔
**سلیپ ٹاؤن ایپ**
گیمفیکیشن کی بنیاد پر بنائی گئی یہ ایپ ?
?ار?? کو مستقل نین
د ک?? شیڈول پر عمل کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ ہر کامیاب رات پر ?
?ار?? ایک مجازی عمارت تعمیر کرتا ہے۔
ان ایپس کو استعمال کرتے وقت ?
?ار??ین کو چاہیے کہ وہ اپنی ضروریات کے مطابق ایپ کا انتخاب کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو سونے م
یں ??قت ہوتی ہے تو کیلِم جیسی ایپز مفید ثابت ہو سکتی ہیں۔ دوسری طرف، اگر آپ نین
د ک?? اوقات کو ٹریک کرنا چاہتے ہ
یں ??و سلاٹ سائیکل یا پلو بہترین آپشن ہیں۔
نین
د ک?? بہتری کے لیے صرف ایپس پر انحصار کرنے کے بجائے، روزمرہ کی عادات جیسے کہ کیفین کا کم استعمال، اسکرین ٹائم میں کمی، اور باقاعدہ ورزش کو
بھ?? اہمیت دیں۔
